wiadomo ze zawsze znajdzie się coś co sprawia, ze dany produkt przestaje byc taki idealny jak na poczatku go wychwalano. ja sprawdzilam na wlasnej skorze jak chia moze wplywac gdy jest spożywana w nadmiernej ilości. u mnie wystapily silne zaparcia i brzuch jak balon po regularnym dodawaniu chia do owsianki i koktajli. na szczescie przeszlo po kuracji dicopeg 10 ale z tych cudownych nasionek i tak nie zrezygnuje, bo doslownie zakochalam sie w ich strukturze i tym jak fajnie zagęszczaja owsianke! wystarczy po prostu zachowac umiar ;p
